白冰云感觉他的有道理，自己最近确实感觉到运功的时候经脉堵塞，尝试了很多方法都无法疏通，想到这里又乖乖的趴了回去

    “堂主，衣服！”    “你帮我从后面掀起来就行了

”    白冰云还是不好意思把衣服整个脱掉，只掀起后面的衣服，至少前面不会暴露

    陆一鸣轻轻掀起薄衫，再次骑了上去，以柔软细腻的手法，先让对方的背部肌肉得到充分的放松

    接着把双手搓热，贴在两侧腰部皮肤上快速的摩擦

等到腰部皮肤产生温热感后，以食指和拇指捏住皮肤和薄薄的一层肉，从腰部最低处慢慢往上擀

    在这个过程中皮肤会感觉到越来越热，甚至有微微的疼痛福身体越僵硬，痛感就越明显

    “呜……呜……”白冰云使劲咬住嘴唇不让自己叫出来

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