安抚了一下段锦，母亲又走到何瑶面前，轻轻按住了要起身的何瑶

仔细给何瑶把了把脉，又没有嫌弃的掀开被子，仔细给何瑶检查了一遍身体后

微微琢磨了一下，才提笔写了两张方子，都是食疗的方子

只是一张是给何瑶坐月子的，一张是给段锦的

    放下笔，母亲像是对何瑶，又像是对黄琼说道：“记住，这段日子不要着凉

也不要出汗、不要吹到风，冷风热风都不行，更不要生气

现在天气热，如果感到实在不舒服，可以将水烧开了放至不烫手后擦拭一下身子，不过要记得一定要将水煮开了，水里面加上一些盐

”    “头发一定要擦拭干透了才能睡觉，被褥也要勤换，一定要保持干净

屋子的门窗也不要关的这么死，开一条缝隙透透气，稍微通通风对你和孩子都有好处

半个月之后可以下地略微活动一下，一个月之内最好也不要抱孩子

哺乳的时候，侧着身子就可以了

”    说到这里，母亲看了看何瑶，又看了看因为孕期反应过大，而身子消瘦了许多的段锦，轻微的叹息了一声：“都这个年纪，还为这